Обратный звонок
Оставьте свои данные и я вам перезвоню
Практикующий психолог-консультант
Анна
Джалилова
Без комиссии сервисов и агрегаторов по поиску психологов.
Стоимость сессии не "ОТ", а точно
3000р.
В самом лучшем месте - там где вам хочется быть
"Он-лайн".
Бесплатное первое знакомство для понимания ситуации и обозначения плана совместной работы.
Записаться на бесплатную консультацию
15-20 мин общения по телефону
Записаться на консультацию
Оставьте свои контакты и я свяжусь с вами
Ходили к врачам
Проводили самоанализ
Теперь знаете много про тревожное расстройство и приступы паники, но ситуация не меняется.
Но это не лечение, это снятие симптома, который будет возвращаться и дальше.
Пробовали упражнения для самоконтроля
И получили бумажку «здоров».
Причина не в здоровье, она в голове.
Причина не в здоровье, она в голове.
Остановитесь на секунду. Прочитайте. Похоже на ваш случай?
Перетерплю, само пройдёт
Нет. Организм включает защиту — отключает эмоции, желания, энергию.
И важное — это не ваша вина.
Длительность:
Длительность:
терапия заканчивается когда у Вас появляется внутренняя опора справляться самостоятельно.
Формат:
50 минут
Онлайн/Очно
Как мы будем работать:
- Снимаем симптомы с помощью телесных и дыхательных практик
- Превращаем хаос в структуру - не "самокопание", а сбор данных.
- Глубинная работы с мышлением - где и почему случилась поломка (не когда то в детстве, а точное место)
- Ловим внутреннюю команду, которая держит вас в напряжении
- Меняем программу, а не просто снимаем симптомы.
Мои задачи, как психолога:
- Не тянуть Вас к изменениям, а вернуть Вас туда, где вы сейчас и избавить от ограничивающих убеждений и страха.
- Вернуть Ваши опоры или взрастить новые опоры для Вас.
Приступ паники — это «ложная тревога».
80% самолечения не дают результата, так как тут нужен системный обдуманный подход и помощь со стороны.
И что теперь делать?
Ты можешь закрыть эту страницу
И, конечно, ты продолжишь...
Думать только об этой проблеме.
Продолжать бесконечно искать ответы в интернете.
Проживать чувство вины и стыда. "Со мной что-то не так, я слабый".
Прятаться в изоляции, агрессии, сверх-работе или алкоголе.
Тратить последние силы, чтобы "держать лицо"
в социуме.
Скорее всего мы придём к усугублению
состояния, а может даже к депрессии.
Продолжать бесконечно искать ответы в интернете.
Проживать чувство вины и стыда. "Со мной что-то не так, я слабый".
Прятаться в изоляции, агрессии, сверх-работе или алкоголе.
Тратить последние силы, чтобы "держать лицо"
в социуме.
Скорее всего мы придём к усугублению
состояния, а может даже к депрессии.
и попить чай, и подумать, и поискать информацию еще...ведь ситуация не критическая? И денег, наверняка, в этом месяце нет - просто не до этого сейчас.
Моя задача — создать пространство, в котором вам станет легче.
помощь уже нужна. Здесь. И сейчас. Тебе сложно это принять, но ты это чувствуешь и поэтому ты здесь. Так почему нельзя начать первые шаги к облегчению со специалистом?
И нет, это НЕ дорого, и НЕ долго.
1 сеанс =это 20% усилий, которые дадут тебе 80% результата сразу, а не годы самоанализа.
Стоимость сеанса = один поход в кафе. Это подъемный вклад для твоего психического здоровья?
1 сеанс =это 20% усилий, которые дадут тебе 80% результата сразу, а не годы самоанализа.
Стоимость сеанса = один поход в кафе. Это подъемный вклад для твоего психического здоровья?
Психолога как и партнера
выбирают интуитивно.
Оставь заявку на бесплатную вводную сессию.
выбирают интуитивно.
Оставь заявку на бесплатную вводную сессию.
а можешь согласиться с тем, что
решение прямо перед тобой
Вы устали. Это видно по тому, как вы читаете этот текст.
Никаких сервис и агрегаторов. Только я и вы. Личное общение и поддержка в мессенджерах.
Вы останавливаетесь тогда, когда считаете нужным или я сама обозначаю, когда встреч более не требуется.
Мы не тянем время, не растягиваем количество сессий. Мне важен ваш результат и состояние.
Я принимаю очно и онлайн. Спокойная приятная и расслабленная обстановка.
Вы даже можете не иметь конкретного вопроса. Так происходит часто - вы же не специалист, вас просто что-то беспокоит и это вобще абсолютно нормально!
Цена в агрегаторе всегда завешена. Посредник перепродаёт услуги. Вам продвигают специалистов просто чтобы "продать".
Оставьте заявку
Заполните форму и я свяжусь с вами в ближайшее время.
Всё самое полезное для вас