Обратный звонок
Оставьте свои данные и я вам перезвоню
Практикующий психолог-консультант
Анна
Джалилова
Без комиссии сервисов и агрегаторов по поиску психологов.
Стоимость сессии не "ОТ", а точно
3000р.
В самом лучшем месте - там где вам хочется быть
"Он-лайн".
Бесплатное первое знакомство для понимания ситуации и обозначения плана совместной работы.
Лучше один раз спросить у специалиста, чем постоянно читать интернет
15-20 мин общения по телефону
Записаться на консультацию
Оставьте свои контакты и я свяжусь с вами
Просто нужно отдохнуть
Проводили самоанализ
Консультация с ИИ, книги, форумы, друзья - много советов, но ситуация не меняется.
Истощение невозможно “перебороть” дополнительными усилиями. Только усугубить...
Собраться, взять себя в руки
Отдых не восстанавливает внутреннюю систему, если она долго истощалась.
Остановитесь на секунду. Прочитайте. Похоже на ваше состояние?
Перетерплю, само пройдёт
Не пройдет.
Организм включает защиту — отключает эмоции, желания, энергию.
Организм включает защиту — отключает эмоции, желания, энергию.
Выгорание может накапливаться годами, отсюда ощущение, что "раньше само проходило" - а сейчас нет. Дальше симптомы наслаиваются и прогрессируют. Теряется контакт с собой.
И что теперь делать?
терапия заканчивается когда у Вас появляется внутренняя опора справляться самостоятельно.
Длительность:
Формат:
50 минут
Онлайн/Очно
Мои задачи, как психолога:
- Выявить Ваши истинные желания и потребности. Что Вы хотите на самом деле, а не навязанные опытом и обществом желания.
- Помочь Вам в установлении психологических границ.
- Найти и прожить с Вами подавленные эмоции, которые мешают Вам чувствовать и жить сейчас.
Как мы будем работать:
- Выявление причин этого состояния - определение точки с чего все началось.
- Работа с убеждениями. Ты "должен" или ты "хочешь" - где именно в Вашем случае происходит подмена понятий?
- Восстановление ресурсов - поиск источников Вашей энергии.
- Интегрирование в реальную жизнь всего что изучим и исследуем. Постепенно, в Вашем темпе.
Ты можешь закрыть эту страницу
И, конечно, ты продолжишь...
Думать только об этой проблеме.
Продолжать бесконечно искать ответы в интернете.
Проживать чувство вины и стыда. "Со мной что-то не так, я слабый".
Прятаться в изоляции, агрессии, сверх-работе или алкоголе.
Тратить последние силы, чтобы "держать лицо"
в социуме.
Скорее всего мы придём к усугублению
состояния, а может даже к депрессии.
Продолжать бесконечно искать ответы в интернете.
Проживать чувство вины и стыда. "Со мной что-то не так, я слабый".
Прятаться в изоляции, агрессии, сверх-работе или алкоголе.
Тратить последние силы, чтобы "держать лицо"
в социуме.
Скорее всего мы придём к усугублению
состояния, а может даже к депрессии.
и попить чай, и подумать, и поискать информацию еще...ведь ситуация не критическая? И денег, наверняка, в этом месяце нет - просто не до этого сейчас.
помощь уже нужна. Здесь. И сейчас. Тебе сложно это принять, но ты это чувствуешь и поэтому ты здесь. Так почему нельзя начать первые шаги к облегчению со специалистом?
И нет, это НЕ дорого, и НЕ долго.
1 сеанс =это 20% усилий, которые дадут тебе 80% результата сразу, а не годы самоанализа.
Стоимость сеанса = один поход в кафе. Это подъемный вклад для твоего психического здоровья?
1 сеанс =это 20% усилий, которые дадут тебе 80% результата сразу, а не годы самоанализа.
Стоимость сеанса = один поход в кафе. Это подъемный вклад для твоего психического здоровья?
Оставь заявку на бесплатную вводную сессию
Психолога как и партнера
выбирают интуитивно.
выбирают интуитивно.
а можешь согласиться с тем, что
решение прямо перед тобой
Вы устали. Это видно по тому, как вы читаете этот текст.
Психологов много. Почему я?
Никаких сервис и агрегаторов. Только я и вы. Личное общение и поддержка в мессенджерах.
Вы останавливаетесь тогда, когда считаете нужным или я сама обозначаю, когда встреч более не требуется.
Мы не тянем время, не растягиваем количество сессий. Мне важен ваш результат и состояние.
Я принимаю очно и онлайн. Спокойная приятная и расслабленная обстановка.
Вы даже можете не иметь конкретного вопроса. Так происходит часто - вы же не специалист, вас просто что-то беспокоит и это вобще абсолютно нормально!
Цена в агрегаторе всегда завешена. Посредник перепродаёт услуги. Вам продвигают специалистов просто чтобы "продать".
Оставьте заявку
Заполните форму и я свяжусь с вами в ближайшее время.
Всё самое полезное для вас